
Klassische Massage
Erleben Sie die wohltuende Wirkung dieser klassischen Massage, die Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert, die Durchblutung verbessert und den Abtransport von Stoffwechselrückständen unterstützt. Gewebsverklebungen, Verspannungen und Blockaden können effektiv gelöst werden, was zu einem spürbaren Gefühl von Entspannung und Vitalität führt. Durch den Einsatz verschiedener Techniken wie Knetungen und Streichungen, die in ihrem Tempo variieren gestalten wir gemeinsam jeder Ihrer Behandlungen individuell. Punktuelle Berührungen dringen tief ins Gewebe ein und helfen, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Bis zu 95% der Beschwerden meiner Klienten können durch diese Massageform signifikant gelindert werden.
**Indikationen:** - Förderung der Durchutung - Lösung von Anspannungen (Physisch-& Mental) - Schmerzreduierend - Mobilisation der Gewebestrukturen.
Die Massage hat positive Auswirkungen auf das Lymphsystem, das Blut- und Herz-Kreislaufsystem sowie das Nervensystem.
**Mein Vorgehen:** Ich führe die Massage mit Händen, Armen und Ellenbogen durch und verwende hochwertiges Mandelöl von Lima. Ob Teil- oder Ganzkörpermassage, die individuelle Anpassung jeder Sitzung ermöglicht es, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen. Klienten berichten von einem tiefen Gefühl der Ruhe und Erneuerung nach der Behandlung.
*ASCA und EMR anerkannte Behandlung, welche über eine Zusatzversicherung abgerechnet werden kann.
ASCA => Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin
EMR => Erfahrungsmedizinisches Register, Qualitätslabel

Preise
60 Min. CHF 140.-
90 Min. CHF 180.-
(länger auf Anfrage)
---------------------------------------------------------------------
Diese Anwendung wird ohne ärztliche Verschreibung von den meisten Krankenkassen durch die Zusatzversicherung übernommen.
Bitte klären Sie vor der Behandlung bei Ihrer Zusatzversicherung ab, in welchem Umfang die Kostenbeteiligung stattfindet.
Hinweis zur ersten Behandlung:
Für die Erstkonsultation mehr Zeit, im Anschluss planen
(Aufnahme Personalien sowie Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele).
Sport Massage
Intensive, klassische Massage
Bei der Sport Massage werden die Griffe der klassischen Massage angewandt. Dabei konzentriert man sich aber mehrheitlich auf die besonders beanspruchten Körperteile.
Harte Muskeln und Verklebungen werden lösend gedehnt, weiche und überanstrengte Muskeln werden dagegen vorsichtig behandelt. Durch regelmässige Massagen können Bindegewebsverklebungen und Verhärtungen in der Muskulatur gelöst werden.
Anwendung vor allem vor/während oder nach einer Sporteinheit. Sei es Kampfsport, Fussball, Ausdauersport u.v.m.
Zu erwarten ist eine starke, klassische Massage, die mitunter schmerzhaft intensiv sein kann, ich passe mich natürlich Ihren Bedürfnissen an. Wie bei der klassischen Massage massiere ich mit meinen Händen, Armen und Ellenbogen und verwende Techniken wie Schütteln, Klopfen, Ziehen, passiv dehnen und Gelenksmobilisation.

Preise
60 Min. CHF 140.-
90 Min. CHF 180.-
---------------------------------------------------------------------
Dieses Angebot wird in der Regel nicht von Zusatzkassen übernommen - bitte klären Sie eine mögliche Kostenübernahme vorgängig ab.
Hinweis zur ersten Behandlung:
Für die Erstkonsultation mehr Zeit, im Anschluss planen
(Aufnahme Personalien sowie Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele).
Schröpfen / Schröpfkopfmassage
Diese Anwendung ermöglicht das Lösen von Faszien, das Auseinanderziehen von Verklebungen und baut Spannungen effizient auf mehreren Ebenen ab. Die Wirkung ist ähnlich wie bei der Bindegewebsmassage.
Ich biete 2 Varianten an:
- Schröpfen (das Glas wird nur angesetzt)
- Schröpfkopfmassage (das Glas wird über die Haut gezogen)
Erklärung der Schröpftechniken
Das Schröpfen ist eine mechanische Manipulation des Gewebes.
Bei beiden Varianten wird ein Vakuum erzeugt, welches das Bindegewebe ansaugt, entweder mit Saugnapfaufsätzen aus Gummi - oder mit Hilfe von Sauerstoffentzug durch Anzünden eines Wattepads, welches kurz in das Glas gehalten wird, bevor es auf die Haut aufgesetzt wird. Im Vergleich zu einer manuellen Massage, wo man drückt und loslässt und das Gewebe wie ein Schwamm wieder nachlässt, geschieht beim Schröpfen genau das Gegenteil: die Haut wird angesogen.
Auch für tieferliegende Blutergüsse oder muskuläre Schmerzen hat sich diese Behandlungsweise bewährt und ist darum bei Leistungssportlern sehr beliebt.

Preise
60 Min. CHF 140.-
-------------------------------------------------------------------------
Dieses Angebot wird in der Regel nicht von Zusatzkassen übernommen - bitte klären Sie eine mögliche Kostenübernahme vorgängig ab.
Hinweis zur ersten Behandlung:
Für die Erstkonsultation mehr Zeit, im Anschluss planen
(Aufnahme Personalien sowie Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele).
Akupunktmassage am Kopf
Kopfschmerz- & Migränetherapie
Wiederkehrende Kopfschmerzen oder Migräne können die Lebensqualität stark einschränken. Mit gezielter Akupunkturmassage unterstütze ich dabei, die Spannungen zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen lassen.
die Behandlung wird induviduell auf Sie abgestimmt - sanft ganzheitlich und persönlich.
Die Akupunkturmassage versteht sich als ergänzende Behandlung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder medizinische Therapie.

60 Min. CHF 140.-
---------------------------------------------------------------------
Dieses Angebot wird in der Regel nicht von Zusatzkassen übernommen - bitte klären Sie eine mögliche Kostenübernahme vorgängig ab.
Hinweis zur ersten Behandlung:
Für die Erstkonsultation mehr Zeit, im Anschluss planen
(Aufnahme Personalien sowie Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele).
Dorn-Therapie
Bei der Dorn-Methode geht es nicht um eine klassische Massage, sondern um gezielte, sanfte Korrekturen am Bewebungsapparat. Fehlstellungen und Ungleichgewichte werden dabei behutsam ausgeglichen - mit dem Ziel, den Körper wieder in Balance zu bringen und Beschwerden nachhaltig zu redzuieren.
Ein wichtige Teil der Dorn-Therpei bist du selbst. Mit einfachen Übungen für zu Hause kannst du aktiv dazu beitragen, deine Muskulatur zu stärken, deine Gelenke zu stabilisieren und den erreichten Ausgleich - zum Beispiel nach einer Beinlängenkorrektur - möglichst gut zu erhalten

60 Min. CHF 140.-
---------------------------------------------------------------------
Dieses Angebot wird in der Regel nicht von Zusatzkassen übernommen - bitte klären Sie eine mögliche Kostenübernahme vorgängig ab.
Hinweis zur ersten Behandlung:
Für die Erstkonsultation mehr Zeit, im Anschluss planen
(Aufnahme Personalien sowie Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele).
Schwangerschaftsmassage
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Veränderungen. Der Körper leistet Tag für Tag Erstaunliches – und mit dem wachsenden Baby verändern sich nicht nur der Körper, sondern oft auch das gesamte Lebensgefühl.
Eine Schwangerschaftsmassage schenkt dir einen Moment, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und dich ganz bewusst deinem Körper und deinem Baby widmen kannst. Mit sanften, achtsamen Massagegriffen wird die Behandlung speziell an die Bedürfnisse während der Schwangerschaft angepasst.
Die Massage kann dabei unterstützen, verspannte Muskulatur zu lockern, besonders beanspruchte Bereiche wie Rücken, Schultern und Beine zu entlasten und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Gleichzeitig entsteht Raum für Entspannung und eine kleine Auszeit vom Alltag.
Ab wann ist eine Schwangerschaftsmassage möglich?
Ich biete Schwangerschaftsmassagen ab der 13. Schwangerschaftswoche, also ab dem 2. Trimester, an. Die Massage und die Lagerung werden individuell an deine Schwangerschaft und dein persönliches Wohlbefinden angepasst.
Wann sollte auf eine Massage verzichtet werden?
Deine Sicherheit und die deines Babys stehen an erster Stelle. Bei einer Risikoschwangerschaft oder gesundheitlichen Beschwerden sollte eine Schwangerschaftsmassage deshalb vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme abgeklärt werden.
Dies gilt insbesondere bei Blutungen, Thrombosen oder erhöhtem Thromboserisiko, Bluthochdruck beziehungsweise Präeklampsie, starken oder ungeklärten Schmerzen sowie anderen Schwangerschaftskomplikationen. Bei Unsicherheiten klären wir vor dem Termin gemeinsam, ob eine Massage für dich geeignet ist.
Deine persönliche Auszeit
Diese Massage darf ein Moment nur für dich sein: ankommen, durchatmen, entspannen und deinem Körper die Aufmerksamkeit schenken, die er in dieser besonderen Zeit verdient.

60 Min. CHF 140.-
90 Min. CHF 180.-
---------------------------------------------------------------------
Dieses Angebot wird in der Regel nicht von Zusatzkassen übernommen - bitte klären Sie eine mögliche Kostenübernahme vorgängig ab.
Hinweis zur ersten Behandlung:
Für die Erstkonsultation mehr Zeit, im Anschluss planen
(Aufnahme Personalien sowie Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele).
